Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 85.66g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Haas Ванилин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, Кукурузный Крахмал. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Ашан Гранат, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bela0788's Weight History
|