Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2282 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 170.31g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Катлнтоы. Lunch: Сыр из Козьего Молока, Сахар, Аблинкабачковый. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Сахар, Катлнтоы, Картофель Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|