Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2686 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 159.20g | Carbs: 264.78g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Пельмени Царское Застолье, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Кубани Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 2%, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|