Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 104.90g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Голландский, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Чай, Сахар. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Апельсин, Коньяк, Кофе (Растворимое), Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|