Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 57.35g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Чудесный Край Пряники Заварные, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Яблоки, Супрадин Таблетки Шипучие, Витамины Алфавит , Foodart Семена Льна, Ого Гранола Лайт, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: 365 Дней Ананасы Сушеные, БМК Масса Творожная с Курагой, Арбуз, Плов Паёк . Dinner: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Булочки Сырники с Кокосом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Булочки с Корицей, Булочки Сырники с Кокосом, Campina Взбитый Крем, Летний День Молоко 3,2%, Батончик Мюсли с Цукатами, Яблоки, Кексы Шарлотки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|