Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2771 kcal
|
Fat: 151.40g | Prot: 112.48g | Carbs: 260.70g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Салат Овощной с Маслом, Бананы, Яблоко, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Масло Деревенское Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Масло Деревенское Сливочное, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карп Запеченный, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Бананы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|