Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 81.19g | Carbs: 206.48g.
Breakfast: Ашан Киви, Сахарный Песок, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lunch: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Бисквитный Двор Торт Мари, Жареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Творог 5%. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Чай, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|