Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 33.59g | Carbs: 66.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Творог 5%. Lunch: Ого Овсяные Отруби, Зеленый Чай, Майонез, Баклажаны Тушеные, Хлеб с Отрубями. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат Овощной с Маслом, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|