Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 107.24g | Prot: 68.08g | Carbs: 15.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето булки 🍔. Lunch: Rosso Миндаль, Кето булки 🍔, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе. Dinner: Мираторг Фарш "Любительский". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|