Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 95.95g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Зефир, Американо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Рукколой, Индилайт Бедро Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яблоко, Словяночка Творог Нежирный, Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|