|
оооп.
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 175.04g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сыр Камамбер, Творог 5%, Barilla Макароны Отварные, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Помидоры, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Кофе, Milka Шоколад Молочный, Княгинино Молоко 3,2%, Maxler Протеин Pro Blend, Scitec Nutrition 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides, Scitec Nutrition Proteinissimo. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CTAPOCTA-ibt's Weight History
|