Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2281 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 183.58g | Carbs: 250.52g.
Breakfast: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Britti Gallette di Mais, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Aia Arrosto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais , Aia Arrosto di Tacchino. Snacks/Other: Fagiolini Bolliti, Noci, Britti Gallette di Mais, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Britti Gallette di Mais, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|