Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 81.97g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Mirel Пироженное Картошка, Natura Сыр Творожный Легкий, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|