Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 69.42g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Рыбы Форель Малосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Кукуруза Вареная, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Хрусteam Багет, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Песочное Печенье, Салат Овощной, Витьба Вафельные Трубочки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|