Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 136.07g | Prot: 72.30g | Carbs: 8.99g.
Breakfast: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Яйцо, Jarrow Formulas MCT Oil, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо, Вологодское Масло Сливочное. Dinner: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|