Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
3480 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 352.00g | Carbs: 315.90g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова, Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Ашан Дорадо. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|