Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 116.02g | Carbs: 63.65g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Молочные Продукты Хлеб Бородино. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Куриное, Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Клюквой , Кофе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|