Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
99.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 101.37g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Митколь Сосиски Венские, Русское Море Икра Красная Лососевая , O'Green Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Сыр Российский, Салат из Пекинской Капусты, Майонез, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Митколь Сосиски Венские, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Оладьи на Кефире, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|