Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 59.94g | Carbs: 423.15g.
Breakfast: Яблоко, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Edgar Лаваш Отрубной , Вареное Яйцо. Lunch: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Баурсак, Груши, Творожное Печенье, Шоколадные Печенья (с Маслом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Хурма, Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Яблоко, Хурма, Груши. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|