Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
107.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2094 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 167.43g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лук, Шампиньоны, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Prosto Перловка. Dinner: Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Коктейль Прованс с Зеленью в Масле, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Вишней, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Банан, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya270294@'s Weight History
|