Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 64.14g | Carbs: 159.61g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Простые Пельмени. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлета Говяжья. Snacks/Other: Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой , Несквик Готовый Завтрак, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|