|
Ура! Впервые за последний год перевалило за 75!
|
74.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 45.00g | Carbs: 95.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Вишневый, Красная Цена Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Арбуз. Dinner: Арбуз, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Тёрн. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМато's Weight History
|