|
Сегодня у меня была поездка дальняя и долгая. Сожженных калорий около 2000, но ровно столько же и надёжно😯 Интересно, что завтра весы покажут
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2012 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 58.21g | Carbs: 200.44g.
Breakfast: Кофе, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Теремок Сырники со Сметаной , Теремок Салат Оливье, Теремок Суп Грибной с Чипами, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Банан, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
steady weight
|