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FDS, visita em casa, jaquei legal. Mas engordei pouquíssimo, domingão já é dia de voltar a vida :)
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87.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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272 kcal
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Fat: 10.21g | Prot: 29.17g | Carbs: 16.79g.
Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Cenouras, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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