Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2133 kcal
|
Fat: 86.10g | Prot: 104.73g | Carbs: 248.21g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Конфета, Чай, Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Фундук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Тушеные Овощи. Snacks/Other: SPAR Фундук, SPAR Фундук, Азбука Вкуса Арбуз, Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|