Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 87.84g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Eco Botanica Зефир, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Пирожок с Капустой, Рыба Вяленая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог. Snacks/Other: Яблоко, Тунец в Масле (Консервы), Eco Botanica Зефир, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|