Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
562 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 71.05g | Carbs: 25.72g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Карлов Двор Сыр Овечий, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|