Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 48.23g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Dr Dias Конфитюр Черника, Кокосовые Чипсы, Foodart Семена Льна, Малина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Lunch: БМК Масса Творожная с Курагой, Кексы Шарлотки, Campina Взбитый Крем, Летний День Молоко 3,2%, Чудесный Край Пряники Заварные, Глобус Арбуз . Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, БМК Масса Творожная с Курагой, Кексы Шарлотки . Snacks/Other: Garden Of Life Кокосовое Масло, Ого Отруби Пшеничные, Лента Тилапия Филе, Макдоналдс Капучино Лесной Орех. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|