Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 99.55g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Омлет, 7 Морей Форель Слабосоленая, Маг Хлеб с Семечками, Простоквашино Сметана 10%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Поставы Городок Масло Сливочное, Простоквашино Сметана 10%, Беларуски Василёк Пельмени. Dinner: Белый Пеликан Арахис Ядра, Спартак Печенье Мария, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Инжир, Груша, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|