Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 63.90g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Go Green Ljust Psyllium, Инжир, Мёд, Galbani Mozzarella Organic, Хлебцы Шведские, ICA Lättmjölk. Lunch: Шпинат, Запеченный или Жареный Лосось, Свекла Вареная, Семена Люцерны (Проросшие). Dinner: Шпинат, Приготовленные Грибы (с Жиром), Risenta Psylliumfrön, Garant Sojadryck. Snacks/Other: Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Кофе, Инжир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|