Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 61.53g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Капитан Сельдь в Масле, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Буженина, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|