Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
109.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 78.33g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Холодный Чай со Вкусом Лесных Ягод, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чернышихинский МК Колбаса Докторская ГОСТ в Натуральной Оболочке, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|