Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 55.15g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок по-Итальянски, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|