Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
79 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3225 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 173.50g | Carbs: 422.23g.
Breakfast: Мус, Яблочное Пюре, Лэнд Тыква Запечёная, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков, Клевер Молоко 6%. Lunch: Сахар, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Запеканка капустная, Пирог. Dinner: Печеное Яблоко, Мёд, Брынза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Borna Финики Sara Dates, Пирог, Запеканка капустная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|