Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2346 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 210.58g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Лента Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка на Гриле, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений 2708's Weight History
|