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Je sens que mon corps s’est habitué à manger peu de calories alors je vais bouster mon métabolisme en mangeant 200 a 300 calories de plus que pendant mon régime et ça durant 2 semaines. Puis je reprendrais mon régime et continuerai.
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57.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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1224 kcal
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Fat: 38.18g | Prot: 40.49g | Carbs: 178.55g.
Breakfast: Lipton Russian Earl Grey, La Boulangère Pain au Chocolat. Lunch: La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Dinner: Pommes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pot au Feu. Snacks/Other: Pommes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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