Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1800 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 76.82g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский Груша, Блины на Молоке. Dinner: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Бодрая Корова Десерт Яблочный с Ароматом Лимона . Snacks/Other: Чай, Конфета, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|