Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 57.81g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Омлет с брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Забава_SPb's Weight History
|