Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 94.88g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Груша, Макароны с Тушенкой. Dinner: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Deli Cottage Тунец Салатный в Масле , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|