Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 112.65g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад 72%, Миладора Краснодарский Соус, Приготовленная Морковь, Горбуша на Пару, Valio Сметана 42%. Lunch: Помидор Соленый, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Valio Сметана 42%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|