Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1784 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 68.45g | Carbs: 193.10g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Бублики Украинские, Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Русский Сахар Сахар Прессованный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Яйца, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Виноград, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, Три Правила Домашний Компот, Iberica Маслины без Косточки, Фундук Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Инмарко Мороженое, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyastalberg's Weight History
|