Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 73.17g | Carbs: 92.90g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Спагетти, Бекон (Жареный). Snacks/Other: Soko Grande Гранатовый Сок, Вологодское Льняное Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|