Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 67.07g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яблоко, Овсяное Печенье. Lunch: От Палыча Салат Корейский с Фунчозой и Овощами. Dinner: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сыр Российский, Ветчина, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|