Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 86.49g | Carbs: 62.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Велком Сосиска Докторская, Яйцо Куриное. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Щи с Мясом, Сосиски Молочные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Vegda Абрикосы в Лёгком Сиропе. Snacks/Other: Merci Шоколадный Мусс, Lorado Зеленый Горошек, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлеонораЕва's Weight History
|