Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2272 kcal
|
Fat: 139.32g | Prot: 77.46g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Сыр Российский, Жареная Картошка, Сервелат, Борщ. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сыр Российский, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Гречка Отварная, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|