Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 107.28g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Dinner: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Свеклы с Чесноком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|