Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1920 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 120.45g | Carbs: 177.63g.
Breakfast: Молочный Мир Ряженка 6%, Сушеный Инжир, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Picnic, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Брест-Литовск Ряженка 4%. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай с Сахаром, Евроопт Слива , Евроопт Булочка Сметанник. more...
|
|
2735 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|