Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
417 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 19.47g | Carbs: 47.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Багет. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichi5775's Weight History
|