Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1171 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 87.11g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Курага, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Кекс с Глазурью, Nestlé Батончик. Dinner: Спецзаказ Тунец Консервы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Евроопт Булочка Отрубная. Snacks/Other: Orbit Леденцы. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spark1989's Weight History
|