Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 40.75g | Carbs: 127.51g.
Breakfast: Спагетти, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Золото Икра Трески, Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Billa Яблоко Гренни Смит , Чай, Имбирь, Ирис Лён Коричневый, Rosso Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|